Méditer à cœur ouvert

Frédéric Lenoir

Fort de plus de 30 ans d'expérience, Frédéric Lenoir propose d'être notre guide dans le voyage intérieur qu'est la méditation. À travers ce livre et le CD de 10 méditations guidées qui l'accompagne, il nous aide à harmoniser esprit, corps et cœur pour retrouver le goût de la bienveillance, de la confiance et de la gratitude.

112 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 140x170

Chapeau

En chemin vers la sérénité et la joie

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