Le Grand Livre des cures détox

Alix Lefief-Delcourt

On entend beaucoup parler de détox et de ses bienfaits sur le corps et le moral, mais comment se lancer concrètement ? Ce livre est là pour vous guider et vous aider à retrouver le chemin du bien-être. Vous y trouverez un mode d'emploi des cures détox (pourquoi et quand commencer une cure, comment s'y préparer...), un éclairage sur les diverses cures (les monodiètes, celles qui nettoient, celles venues d'ailleurs : ayurvédique, chinoise...) et des programmes de cure sur mesure, que ce soit pour la minceur, la peau, contre la fatigue ou les rhumatismes... Cent recettes gourmandes et faciles vous sont proposées. Lire la suite

272 pages | Reliure souple illustrée | Format: 150x210

Chapeau

Citation presse

Haut de page